מציג תוצאות 1 עד 5 מתוך 5

אשכול: מוט מתח

  1. #1
    kobi_a_1990 kobi_a_1990 מנותק טירון
    תאריך הצטרפות
    31/12/08
    הודעות
    6
    קיבל לייק
    0 פעמים

    מוט מתח

    רציתי לדעת מה התפקיד שלו של מוט מתח מה מפתח בגוף

  2. #2
    AvivGueta AvivGueta מנותק טירון
    תאריך הצטרפות
    27/05/09
    שם פרטי
    אביב
    הודעות
    22
    קיבל לייק
    0 פעמים
    זה הרוב לשרירי הגב אחי

  3. #3
    הסמל האישי של ^Evya
    ^Evya ^Evya מנותק נינג'ה
    תאריך הצטרפות
    04/01/08
    שם פרטי
    אביתר
    הודעות
    4,461
    קיבל לייק
    1 פעמים
    שרירי גב,יש גם מתח שקצת על החזה,שרירי היד וזהו בעיקרון

  4. #4
    Avi_ Avi_ מנותק טירון
    תאריך הצטרפות
    27/06/09
    שם פרטי
    אבי
    הודעות
    4
    קיבל לייק
    0 פעמים
    מדריך מלא כאן:
    http://www.goleango.com/show_article...id=2&art_id=89
    תרגיל מתח רגיל:
    שריר ראשי : גב
    משני : יד קדמית
    אבל יש עוד ותלוי איך אתה עושה

  5. #5
    Alberto11 Alberto11 מנותק ג'וניור
    תאריך הצטרפות
    12/07/09
    שם פרטי
    אלברט
    הודעות
    116
    קיבל לייק
    0 פעמים
    תלוי בתפיסה של היד
    וגם תלוי בצורת העליה עם אתה עולה עם הראש מתחת למוט שזה יותר קשה זה לשריר הטרפזים(ליד בצוואר)
    ואם אתה עולה רגיל כאב עליון תחתון וכנפיים...

נושאים דומים

  1. סקר|כמה אתם עושים מתח?
    על ידי ^Evya בפורום פיתוח גוף וכושר
    תגובות: 61
    הודעה אחרונה: 13/11/10, 22:21
  2. תמונות גב מתח
    על ידי MotherNature בפורום פיתוח גוף וכושר
    תגובות: 0
    הודעה אחרונה: 31/10/09, 23:16
  3. איפה אפשר לקנות מתח ?
    על ידי J.Wilshere בפורום פיתוח גוף וכושר
    תגובות: 9
    הודעה אחרונה: 05/10/08, 21:39
eXTReMe Tracker