כן אה..במקור פורסם על ידי Coh3nz
באיזה כיתה זה בכלל הבגרות בספורט?
נערך בפעם האחרונה על ידי tarnegolz : 21/05/08 ב 20:53
אני עשיתי 3000 ב 9 דקות
99 בטן בדקה וחצי
קפיצה לרוחק עם תנופה 4 וחצי
מטח 26 בדקה
שכיבות צמיחה הגעתי ל 112 זמןו בלתי מוגבל רק אסור להפסיק
מי שלא מאמין יכול לזיין את בן זוזו בתחת
אני מאמין לינון!!
יצאת הומו עם פאה, למה לעשות הכל אם אפשר לנסוע ברכב
חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח
חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח
חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח
חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח
חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח
חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח
חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח
איפה אתה חיי עלק 2.40 קפיצה לרוחק אני עושה 1.55 מ' וזה שיא שכבה ניראה לי מה אתה מבלבל תמוח אלוף העולם לא עושה 2.40 ניראה לי .
מה אתה דבע דולב מה עובר עליךאיפה אתה חיי עלק 2.40 קפיצה לרוחק אני עושה 1.55 מ' וזה שיא שכבה ניראה לי מה אתה מבלבל תמוח אלוף העולם לא עושה 2.40 ניראה לי .
שיא שכבה ? שכבה של נרקומנים מה אני יגיד לך
2000 - לא מצליח לרדת מ 8:40 חחח
קפיצה לרוחק - 2.2 מ'
10*4 - 9.4
מתח - 18 ככה וזה ציון 100 לכיתה שלי (י').
בטן - 70 +\- בדקה (יש לי כרס חח)
ושלומי עושה יותר מ 30 מתח אבל יש לזה סיבה וזה שהוא פשוט קל הוא לא שוקל כמו רוב האנשים פה וזה קטלני ........
תגיד מה אתה דפוק ילד שנה שעברה ילד מהכיתה שלי ( כיתה ח') עשה 1.88
חבר שלי כיתה ט' עשה ב2000 6:29 כיתה ט'!
שיא ביתספר חחחח
אני עושה 12 מתח שזה מצוין לגיל שלי...
כיתה ח'
ולנו יש שתי קונוסים שצריך לקחתץ אחד לרוץ אליו בספרינט לשים אותו באיזה קו לחזו לשני ולקחת אותו לשים בקו רחוק יותר לקחת תראשון ולעבור תשני עשיתי את זה ב9.9
קפיצה מהמקום או עם תנופה?
עם תנופה אני מגיע ל5.30
בלי תנופה לא מדדתי אבל עובר 2.30
דולב קפיצה לרוחק אני עשיתי 2.90אולי קפיצה למרחק עם ריצה הוא מתכוון (זה גם מה שאני עשיתי)מהמקום אני עושה 1.20 ככה