איזה שרירים הכי חשובים מבחינתכם לא מבחינת בריאות אלא מבחינת יופי ..
יד קידמית
יד אחורית
חזה
גב
כתפיים
בטן
איזה שרירים הכי חשובים מבחינתכם לא מבחינת בריאות אלא מבחינת יופי ..
חזה, גב, יד אחורית, וכתפיים.
אצלי בכל מקרה השרירים הכי חזקים אלה הכתפיים והחזה
חזה כתפיים,הכתפיים מראים את הכוח שלך
שריר חזה-מפותח טוב מאוד אצלי.
גב גוף משולש זה קטלני!
ושריר אחורי שהוא אצלי בולט רצח.
כתפיים יש לי אבל לא משהו רציני,טוב אני חייב לחזור לחדר כושר כבר איזה חודש וחצי שאני לא שם ורק עובד בבית.
גם שרירי בטן יפים מאוד ונחוץ.
שריר קידמי יש אבל ברור שצריך לעבוד עוד.
בקיצור כול השרירים שרשמת בסקר הם הכי נחוצים והכי יפים אם הם מפותחים כמו שצריך.
בטן הכי חשוב והכי יופי אבל הבעיה שאם עושים שרירי בטן זה מבחית מה גודל של הזיין וזה בדוק 100% ושאלנו אנשים מתאמנים משנים
מבחינת היופי חזה,גב,יד קדמית
בטן וחזה.
אם כבר שרירי רגליים לוחצים כביכול את הזין פנימה מה הקשר שרירי בטן?
מידע מהבנות ששאלתי זה בטן ככה 8 קוביות..
חזה גם שריר יפה כתפיים גדולות גם סקסי..........
וכמובןן יד קידמית
ידיים ,כתפיים
הכל ....
הכל חשוב...בטן גב ידיים חזה