אשכול: סקר|כמה אתם עושים מתח?

כמה אתם מצליחים לעשות מתח באחיזה עליונה ושהזרוע יורדת עד למטה?

במצב שאתה אמרת אני עושה 23 ככה

11-15

אני עושה איזה 27-8

לא כ"כ חזק בתחום הזה.. =\
11-15

במקור פורסם על ידי ErOFlex

אני עושה איזה 27-8

אתה ספציפי אההה

במבחן שהיה לנו בבית צפר עשיתי 19 עוד אחד הייתי מקבל 100 :[
ואביתר המתח הזה שיש לך בבית שתולים אותו על הקורות של הדלת זה לא שווה בכלל... אם כבר לך למקום מסודר איזה גן ציבורי או חדר כושר ואז תבדוק כמה אתה עושה

16-18

במקור פורסם על ידי Big^z

במבחן שהיה לנו בבית צפר עשיתי 19 עוד אחד הייתי מקבל 100 :[
ואביתר המתח הזה שיש לך בבית שתולים אותו על הקורות של הדלת זה לא שווה בכלל... אם כבר לך למקום מסודר איזה גן ציבורי או חדר כושר ואז תבדוק כמה אתה עושה

היה לנו מבחן כושר על מוט חזק של ברזל ועשיתי 11 בול

11-15 בערך כמו כולם !

בסביבות ה-20+
שכיבות סמיכה 50-60 גג 70

35 שיא מחזור

OMG אנשים אתם סוסים,
אני עושה חמש עד שש ><

במקור פורסם על ידי tomymt

OMG אנשים אתם סוסים,
אני עושה חמש עד שש ><

חח לא נורא אחי תתאמן בסוף תעשה 20 + אני בהתחלה לא יכולתי לעשות 3
עכשיו אני עושה 11-15 בערך תלוי אם יש לי כוח אני עושה 15 אם קצת פחות אני עושה 10
משהו כזה

אין לי את הזמן, המקופ או הכסף על מנת להתאמן..
הכושר היחידי שאני מקבל זה מספורט בבית..

ביום? כי אם כן אני עושה 30 מתח ו150 שכיבות סמיכה

וואלהה בלחץ 10-11 אבל יש לי חברים עם יד אחת דופקים לך 20..

25 ו5 עליות כוח

אני עושה 21 לפעמים אבל 16-20 משהו כזה ו35 זה שיא בשבילכם?חברים צוחקים עלי הם עושים 60++ בדקה ויורדים למטה כל הגופה שלהם יש לי איזה 5 חברים עושים יותר 60 מתאמנים אתי גם .. אני חזק רק בהשאת משקלים עד 120 ק''ג

אני עושה 4 סטים של 16 -14