מציג תוצאות 1 עד 4 מתוך 4

אשכול: שאלה|בקשר לסדר האימון.

  1. 21/07/07, 21:06 #1
    eldare1 eldare1 מנותק טירון
    תאריך הצטרפות
    09/07/07
    הודעות
    32
    קיבל לייק
    0 פעמים

    שאלה|בקשר לסדר האימון.

    מה המצב?
    עם מה צריך להתחיל ועם מה לסיים?
    חזה, כתפיים, יד קדמית, יד אחורית, בטן,
    הירשם כדי להגיב הירשם כדי להגיב לנושא
  2. 21/07/07, 22:02 #2
    Rom4nz` Rom4nz` מנותק נתי כהן חייל שלי
    תאריך הצטרפות
    20/01/07
    שם פרטי
    קובי
    הודעות
    10,166
    קיבל לייק
    15 פעמים
    רצוי לסיים בבטן\חזה
    הירשם כדי להגיב הירשם כדי להגיב לנושא
  3. 21/07/07, 22:11 #3
    דון קישוט דון קישוט מנותק גורו
    תאריך הצטרפות
    02/04/07
    הודעות
    3,006
    קיבל לייק
    2 פעמים
    קודם כל מתחילים את האימון עם שרירים גדולים ואז עוברים לשרירים קטנים

    שרירים גדולים:חזה,גב רגליים
    שרירים קטנים:בטן ידיים כתפיים אמות תאומים
    הירשם כדי להגיב הירשם כדי להגיב לנושא
  4. 21/07/07, 22:56 #4
    eldare1 eldare1 מנותק טירון
    תאריך הצטרפות
    09/07/07
    הודעות
    32
    קיבל לייק
    0 פעמים
    תודה.
    הירשם כדי להגיב הירשם כדי להגיב לנושא
« הנושא הקודם | הנושא הבא »

נושאים דומים

  1. שאלה בקשר לחתימה?!?!
    על ידי ToMeRk בפורום חתימות וסמלים
    תגובות: 6
    הודעה אחרונה: 28/08/05, 12:02
  2. שאלה בקשר לאתגר
    על ידי BlacK^Anac0nDa בפורום חתימות וסמלים
    תגובות: 3
    הודעה אחרונה: 30/07/05, 14:14
  3. שאלה בקשר למירק
    על ידי X-type בפורום TO תמיכה טכנית
    תגובות: 1
    הודעה אחרונה: 05/07/05, 02:44
  4. שאלה בקשר למשה
    על ידי Anonymous בפורום Tactical Ops
    תגובות: 1
    הודעה אחרונה: 30/05/05, 18:28
  5. שאלה בקשר לkeen 5
    על ידי Anonymous בפורום פח זבל
    תגובות: 15
    הודעה אחרונה: 16/02/05, 17:00
eXTReMe Tracker