לכל מי שמבין תקשיבו אני הולך לחדר כושר עולה על מהשקל ותמיד עולה תוך יומיים
המאמנים שם אומרים לי שזה מהפיתוח של השרירים והמסה עולה בגלל השרירים זה יכול להיותי או שזה שומנים?
לכל מי שמבין תקשיבו אני הולך לחדר כושר עולה על מהשקל ותמיד עולה תוך יומיים
המאמנים שם אומרים לי שזה מהפיתוח של השרירים והמסה עולה בגלל השרירים זה יכול להיותי או שזה שומנים?
יכול להיות אחי
תראה אחי עלייה בשומן או שריר לא יכולה להיות מידית
רוב הסיכויים שזה עלייה בנוזלים בגוף .. בכל מקרה אם אתה עולה ונשאר באותו משקל
זה אומר שאתה עולה בשריר או שומן ופשוט עד שהנוזלים בגוף שלך יורדים
השומן או השריר הספיקו לעלות מובן ?
עכשיו בגלל שאתה מתאמן רוב הסיכויים שאתה עולה בשריר.
משקל לא עולה תוך כמה ימים אלא תוך חודש-חודשיים.
יש מצב שנשקלת בזמנים שונים של היום. בבוקר אתה במצב של ייבוש זה המשקל הנוכחי שלך ולקראת הערב הגוף בשיאו יש הצטברות של נוזלים ובגלל זה אולי אתה 2 קילו יותר.
תישקל בבוקר ובערב ותראה את ההבדל בעצמך :cool: