עמוד 1 מתוך 2 12 אחרוןאחרון
מציג תוצאות 1 עד 20 מתוך 24

אשכול: 2 תמונות שלי מהיום אחרי חדר כושר..

  1. #1
    הסמל האישי של OnMyS3LF
    OnMyS3LF OnMyS3LF מנותק עתיק
    תאריך הצטרפות
    23/12/04
    הודעות
    5,470
    קיבל לייק
    1 פעמים

    2 תמונות שלי מהיום אחרי חדר כושר..

    אני ו-ויקי הידוע בכינוי ViTo האגדי כל הזמן מדברים על חדר כושר ושולחים תמונות אחד לשני אחרי אימון כמו זוג חברים חחחחחחחחח...

    אז הבאתי לו 2 תמונות מהיום אמרתי נעלה אותם גם לפורום. :jiggy:

    #1:
    http://img158.imageshack.us/img158/222/812486893cd.jpg



    #2:

    http://img158.imageshack.us/img158/1290/574370756an.jpg


  2. #2
    Lio Lio מנותק ותיק
    תאריך הצטרפות
    19/04/06
    הודעות
    1,250
    קיבל לייק
    0 פעמים
    יש על מה לעבוד..אתה עדיין רזה...אבל סבבה לגמרי..חח

  3. #3
    הסמל האישי של OnMyS3LF
    OnMyS3LF OnMyS3LF מנותק עתיק
    תאריך הצטרפות
    23/12/04
    הודעות
    5,470
    קיבל לייק
    1 פעמים
    חחחח אחי הורדתי 10 קילו מהחדר כושר! באתי עם עודף משקל, מה שבתמונה עכשיו זה המבנה גוף שלי!
    אני לא מנסה לפתח גוף של מתאבק, אתה יודע שיהיה גוף יפה בפרופרציות. יד סבבה, חזה סבבה, כתפיים סבבה, שרירי בטן.

  4. #4
    TreaX TreaX מנותק נינג'ה
    תאריך הצטרפות
    16/02/06
    הודעות
    4,267
    קיבל לייק
    0 פעמים
    חמוד ביותרר.. כמה זמן אתה מתאמןן?

  5. #5
    הסמל האישי של OnMyS3LF
    OnMyS3LF OnMyS3LF מנותק עתיק
    תאריך הצטרפות
    23/12/04
    הודעות
    5,470
    קיבל לייק
    1 פעמים
    מאז שהתחלתי להתאמן עבר 8 חודש בערך.
    אבל הייתי 3 וחצי חודשים בצורה סידרה ורצינית, שבהם הורדתי איזה 8 קילו. אחרי זה היה לי הפסקה כי ירד לי החשק. הייתי בהפסקה של חודשיים וחצי ככה ועכשיו אני כבר בערך חודשיים שוב פעם בחדר כושר.

  6. #6
    Jumper Jumper מנותק עתיק
    תאריך הצטרפות
    02/10/05
    הודעות
    6,674
    קיבל לייק
    0 פעמים
    גוף יפה אחי

  7. #7
    BaJo/ShortY BaJo/ShortY מנותק תואר כבוד
    תאריך הצטרפות
    07/07/05
    הודעות
    7,621
    קיבל לייק
    5 פעמים
    גוף של דוגמנית יהומו.



    חחח סתם אחי וואלה סבבה לאללה אל תפתח משהו מנופח מידי כי זה לא יפה ככה יפה אחושרמוטה אחי טיפה ריבועים בטן כתפיים וחזה ואני ישמח להתחתן איתך.

  8. #8
    WickedSick WickedSick מנותק תואר כבוד
    תאריך הצטרפות
    12/11/05
    שם פרטי
    יותם
    הודעות
    13,513
    קיבל לייק
    4 פעמים
    אלללה אליקו ימלך .... גם אותך וגם את ויקי אני אוהב ישתי חתיכים ..

  9. #9
    ThE^Belgi ThE^Belgi מנותק גורו
    תאריך הצטרפות
    28/02/06
    הודעות
    3,240
    קיבל לייק
    0 פעמים
    יותם יא מתחנגל חלאס עם ההודעות האלה של ההומואים

    לנושא אחלה תמונה אחי

  10. #10
    TreaX TreaX מנותק נינג'ה
    תאריך הצטרפות
    16/02/06
    הודעות
    4,267
    קיבל לייק
    0 פעמים
    ציטוט במקור פורסם על ידי ONmyS3LF
    מאז שהתחלתי להתאמן עבר 8 חודש בערך.
    אבל הייתי 3 וחצי חודשים בצורה סידרה ורצינית, שבהם הורדתי איזה 8 קילו. אחרי זה היה לי הפסקה כי ירד לי החשק. הייתי בהפסקה של חודשיים וחצי ככה ועכשיו אני כבר בערך חודשיים שוב פעם בחדר כושר.

    וואלה יפהה, אני עכשיו מתחיל להתאמן יש לי איזה 3-4 חודש לפני הקיץ =]] אבל אני לא צריך להוריד שום דבר אני אפילו צריך להעלות קצתת חח

  11. #11
    הסמל האישי של OnMyS3LF
    OnMyS3LF OnMyS3LF מנותק עתיק
    תאריך הצטרפות
    23/12/04
    הודעות
    5,470
    קיבל לייק
    1 פעמים
    ציטוט במקור פורסם על ידי TreaX
    וואלה יפהה, אני עכשיו מתחיל להתאמן יש לי איזה 3-4 חודש לפני הקיץ =]] אבל אני לא צריך להוריד שום דבר אני אפילו צריך להעלות קצתת חח
    יפה אחי בהצלחה.

    אגב אני דוחק 20 קילו בחזה בכל צד והמוט עצמו עוד איזה 17 ק"ג+-.
    ידיים אני 15 קילו במשקולות.
    גב - 35 ק"ג.

  12. #12
    RoyZ RoyZ מנותק נינג'ה
    תאריך הצטרפות
    13/04/06
    הודעות
    4,926
    קיבל לייק
    0 פעמים
    יפה אליי ...
    20 קילו זה נחמדד .. אבל אתה מסוגל ליותר !!

  13. #13
    DeVils GoD DeVils GoD מנותק משתמש חסום
    תאריך הצטרפות
    27/10/06
    הודעות
    370
    קיבל לייק
    0 פעמים
    אחלה תמונות נשמה:laugh:

  14. #14
    הסמל האישי של GaLaXy
    GaLaXy GaLaXy מנותק גולנצ'יק :)
    תאריך הצטרפות
    26/05/05
    הודעות
    7,012
    קיבל לייק
    6 פעמים
    כמעט כמוני :tongue:

  15. #15
    -Yoneh -Yoneh מנותק ותיק
    תאריך הצטרפות
    24/01/05
    הודעות
    1,599
    קיבל לייק
    0 פעמים
    חח שמע אחי אל תקשיב להם אף אחד לא מבין בחדר כושר שמע עצה
    אם אתה באמת רוצה להשיג תוצאות תתחיל לאכול הרבה חלבון פחמימות
    אל תפחד לעלות בשומן גם ככה אתה רזה ומקסימום בקיץ תעשה קצת ריצות תפוס שיזוף
    ואתה מוכן לים

    כנס לפרות של פיתוח גוף מישהו שם שם מלא תרגילים מצויינים למי
    שמתאמן בחדר כושר מדריך בעברית+ תמונות


    אחלה תמונות אחי

    דרך אגב אתה זה אלי ניקניים ?
    נערך בפעם האחרונה על ידי -Yoneh : 22/01/07 ב 19:21

  16. #16
    danz danz מנותק אחראי קהילה בדימוס
    תאריך הצטרפות
    03/03/06
    שם פרטי
    דן
    הודעות
    10,081
    קיבל לייק
    3 פעמים
    eliko ya magil ma ze a stoza a zot
    hhh stam ahiii

    אחלה תמונות אחי

  17. #17
    Happy Little Boozer Happy Little Boozer מנותק גורו
    תאריך הצטרפות
    21/08/05
    הודעות
    3,095
    קיבל לייק
    0 פעמים
    אה נחמד אתה כמו שאני הייתי לפני חצי שנה בערך.
    זה טוב תתחיל לאכול יותר והכל יהיה בסדר , אני אוכל די הרבה ויש לי גוף פרופורציונלי
    בהצלחה .

  18. #18
    Happy Little Boozer Happy Little Boozer מנותק גורו
    תאריך הצטרפות
    21/08/05
    הודעות
    3,095
    קיבל לייק
    0 פעמים
    ציטוט במקור פורסם על ידי ONmyS3LF
    יפה אחי בהצלחה.

    אגב אני דוחק 20 קילו בחזה בכל צד והמוט עצמו עוד איזה 17 ק"ג+-.
    ידיים אני 15 קילו במשקולות.
    גב - 35 ק"ג.
    אחי אתה סוס , מה המשקל והגובה שלך?
    אני משקל 55 בערך מטר 65 , ואני לא מגיע לזה , אני דוחק משקולות לא מוט , לא סובל את המוט..
    15 קילו בידיים זה חזק אחושרמוטה , ומה זאת אומרת 35 ק"ג בגב? איזה תרגיל?

  19. #19
    הסמל האישי של OnMyS3LF
    OnMyS3LF OnMyS3LF מנותק עתיק
    תאריך הצטרפות
    23/12/04
    הודעות
    5,470
    קיבל לייק
    1 פעמים
    אני שוקל 62 / 63.. כל פעם עולה ויורד.
    הגובה שלי זה 170 בפעם האחרונה שבדקתי שזה היה בצו ראשון לפני שנה.

    ואני אוכל הרבה פחמימות וחלבון אחרי אימון שזה 2 ביצים וקופסת טונה חח..

    ולא, אני זה אלי סירקא. =]

    התרגיל בגב זה לא ידוע איך להסביר, זה מכשיר שאתה שם משקולות ושוכב על הבטן ומתחיל להרים עם הידיים.

  20. #20
    WickedSick WickedSick מנותק תואר כבוד
    תאריך הצטרפות
    12/11/05
    שם פרטי
    יותם
    הודעות
    13,513
    קיבל לייק
    4 פעמים
    ציטוט במקור פורסם על ידי ThE^Belgi
    יותם יא מתחנגל חלאס עם ההודעות האלה של ההומואים

    לנושא אחלה תמונה אחי
    רזוש די לקאנות גם אותך אני מסמפט יחצילל

עמוד 1 מתוך 2 12 אחרוןאחרון

נושאים דומים

  1. 2 תמונות חדשות שלי מהיום-5.10.06
    על ידי Mafioso בפורום מה שבראש
    תגובות: 24
    הודעה אחרונה: 07/10/06, 18:46
  2. תמונות שלי מהיום האחרון של הלימודים
    על ידי n.W.o בפורום Tactical Ops
    תגובות: 49
    הודעה אחרונה: 05/07/06, 18:34
  3. שתי תמונות שלי
    על ידי Rom4nz` בפורום Tactical Ops
    תגובות: 60
    הודעה אחרונה: 21/09/05, 21:14
  4. כמה תמונות שלי
    על ידי o.G.c.Elhadif בפורום Tactical Ops
    תגובות: 54
    הודעה אחרונה: 16/08/05, 18:18
eXTReMe Tracker