מציג תוצאות 1 עד 4 מתוך 4

אשכול: לחם בננה עשיר בחלבון

  1. #1
    משתין עליכם בקשת משתין עליכם בקשת מנותק מתקדם
    תאריך הצטרפות
    19/10/05
    הודעות
    940
    קיבל לייק
    0 פעמים

    לחם בננה עשיר בחלבון

    [hide]
    לחם בננה עשיר בחלבון



    מצרכים:

    1/3 1 כוס קמח מלא.
    1 כוס ספלנדה, סוכרה-לייט או סוכרה-דיאט.
    1/4 1 כפיות אבקת אפיה.
    1/2 כפית אבקת סודה לשתיה.
    1 כפית קינמון טחון
    2 חלבוני ביצה.
    1 כוס בננה מעוכה (עדיף בשלה).
    1/5 כוס מים.
    1/4 כוס רסק תפוחים לא מומתק.
    3 סקופים (scoops) אבקת חלבון - עדיף וניל.
    1/4 כוס צימוקים.

    הוראות הכנה:

    1. חממו את התנור לחום בינוני (175-180).
    2.ערבבו היטב את כל החומרים בקערה, עד שלא נשארים גושים מהאבקת חלבון.
    3. שפכו את העיסה לתבנית בקוטר 10X20 או לתבנית בעלת קוטר דומה.
    4.תאפו במשך 50-55 דקות או עד אשר ניתן לנעוץ קיסם בלחם והקיסם יוצא יבש.

    הלחם בננה הוא חטיף מעולה, העשיר בחלבון, ומתאים לצריכה ברוב שעות היום.
    [hide/]
    נערך בפעם האחרונה על ידי משתין עליכם בקשת : 21/12/06 ב 00:02

  2. #2
    -Yoneh -Yoneh מנותק ותיק
    תאריך הצטרפות
    24/01/05
    הודעות
    1,599
    קיבל לייק
    0 פעמים
    תודה ....

  3. #3
    shyka shyka מנותק ג'וניור
    תאריך הצטרפות
    19/04/06
    הודעות
    314
    קיבל לייק
    3 פעמים
    10x

  4. #4
    Jumper Jumper מנותק עתיק
    תאריך הצטרפות
    02/10/05
    הודעות
    6,674
    קיבל לייק
    0 פעמים
    10x

נושאים דומים

  1. תגובות: 9
    הודעה אחרונה: 28/08/09, 19:16
  2. גמר ליגת האלופות - בננה ביץ'
    על ידי Rom4nz` בפורום כדורגל
    תגובות: 13
    הודעה אחרונה: 25/05/07, 05:13
  3. אוכלים מצות \ לחם בפסח ?
    על ידי puadov בפורום מה שבראש
    תגובות: 38
    הודעה אחרונה: 22/03/07, 21:07
  4. בננה :)
    על ידי BlacK^Anac0nDa בפורום פח זבל
    תגובות: 10
    הודעה אחרונה: 27/01/05, 21:44
eXTReMe Tracker