אני מתכוון להתחיל להתאמן בתחילת הלימודים...
גובה: 1,82-1,85
משקל: 63
כבר התאמנתי לפני איזה שנתיים במשך שנה וכל הזמן שמרתי על אותו משקל... לא השקעתי יותר מדי במכון כי הייתי עצלן ולא היה לי חשק ללכת רחוק על המכון...
מתחילת השנה אני מתחיל להשקיע!!!
אז מה שרציתי לדעת זה אם אני צריך לעלות משקל ועד כדי כמה זה יהיה טוב... מה גם שאני אוכל די הרבה אבל שומר על המשקל :מוזר: