מציג תוצאות 1 עד 5 מתוך 5

אשכול: תוכנית אימון!

  1. #1
    GMS GMS מנותק ג'וניור
    תאריך הצטרפות
    03/06/06
    הודעות
    110
    קיבל לייק
    0 פעמים

    תוכנית אימון!

    שלום חברה אני רוצה בבקשה לבקש משהו האם מישהו יכול אולי לעשות לי תוכנית אימונים בייתית אני בן- 16.4 גובה 1.81 משקל 89 קילו דברי עזר משקולת W משקולת יד אחד חבל קפיצה מתך יעני המקל תלוי וריצה בחוץ בעיקרון אני רוצה להרזות פחות או יותר 10 קילו לעצב אתה הגוף וקצת כוח תודה לעוזרים!

  2. #2
    Spit-Fire Spit-Fire מנותק תואר כבוד
    תאריך הצטרפות
    20/01/07
    שם פרטי
    טמיר
    הודעות
    4,286
    קיבל לייק
    0 פעמים
    WTF ?
    אתה מטר81 ושוקל 89 או שאתה התבלבלת ?
    ואם כן ...
    אז הכל תלוי בתזונה שלך...
    תפסיק לאכול שטויות..
    ולחם!
    תוכנית אימונים מאוחר יותר אני יביא לך אין לי זמן עכשיו.

  3. #3
    Lio Lio מנותק ותיק
    תאריך הצטרפות
    19/04/06
    הודעות
    1,250
    קיבל לייק
    0 פעמים
    וואי אחי תתחיל לרוץ תתאמן על חיטוב ואתה תיהיה בהמה

  4. #4
    aviv aviv מנותק מתקדם
    תאריך הצטרפות
    24/02/06
    הודעות
    761
    קיבל לייק
    0 פעמים
    אחי להוריד את המשקל שלך אתה צריך או לרוץ או ללכת..
    ואני אומר רציני תשקיע בזה.
    ועם יש לך צמיגים בצדדים אז להוריד אותם אתהה צריך רק לרוץ.

  5. #5
    GMS GMS מנותק ג'וניור
    תאריך הצטרפות
    03/06/06
    הודעות
    110
    קיבל לייק
    0 פעמים
    תודה על העזרה אחיפ שלי וספיט פייר לא צריך בסוף שתעשה לי תוכנית אבל תודה בכל מקרה כי אני פשוט התחלתי לאיתמן באיגרוף תאילנדי ;)

נושאים דומים

  1. תגובות: 1
    הודעה אחרונה: 22/03/12, 22:11
  2. תוכנית אימונים
    על ידי Pan1c בפורום פיתוח גוף וכושר
    תגובות: 20
    הודעה אחרונה: 04/01/06, 14:56
  3. תגובות: 2
    הודעה אחרונה: 24/12/05, 13:08
  4. תוכנית לזכרו של אדי גררו
    על ידי משתין עליכם בקשת בפורום האבקות
    תגובות: 21
    הודעה אחרונה: 25/11/05, 18:36
  5. תוכנית הראליטי שלי.
    על ידי myth בפורום מה שבראש
    תגובות: 15
    הודעה אחרונה: 27/09/05, 13:09
eXTReMe Tracker