אשכול: הכרזה+תמונה

אני יודע שזה לא מעניין אותכם אבל תקשיבו בכל זאת
כבר חודש אני מהרהר ושואל שאלות לגבי עתידי במכון, להמשיך, לא להמשיך
במהלך החודש וחצי הזה התחלתי לחפף באימונים, התחלתי להחמיץ אימונים, דבר שלא עשיתי בחיים, וכל החופש לא התאמנתי בכלל, וכתוצאה מכך ירדתי בשניים וחצי קילו, אבל אל דאגה העליתי את הכל בפסח חזרה רק שהפעם בתור שומן ולא בתור שריר :\
אני מרגיש שמיציתי את המכון וזה כבר לא אותו דבר שהיה פעם, הייתי מחכה כל היום לאימון שלי אחרי צהריים, מגיע מתאמן הכי חזק שאני יכול מטפטף זיעה על כל הרצפה אחרי כל אימון בקושי יכלתי לזוז.. זה פשוט לא אותו דבר
לכן אני הולך להמשיך עוד חודש עם המכון יעשה אימוני סיבולת, כדי להכין את עצמי לדבר הבא-שחייה. כשתיפתח העונה אני אעשה מנוי לבריכה ויתחיל לחזור לכושר עם מטרה להגיע לאחוז שומן נמוך ככל האפשר ואז אולי כשתיגמר העונה אני אחזור למכון ואולי יחזור הניצוץ הזה שהיה פעם

קיצר לפני שממש הכל יורד והשומנים עולים צילמתי תמונה - אומנם לא בשיא אבל בקטנות, תהנו

http://img164.imageshack.us/img164/7594/sol0yc.jpg

hhhhhhhhh eize life story hhhhhhhhh
ahla goof

sus

בהצלחה אחי

חחחחח בהצלחה נשמה

סוס אתה בהצלחה כך סטרואידים יחזור הניצוץ אחי

susa
מזל שלא צילמת את הראש
אין לי כוח לסיוטים היום

חחחח

עיראקי :]]]]]

ואו
איך גדלת סול חבל על הזמן
יפה מאוד

גוף מכוער :|

חחחחחחחחחחחחחחחח איזה סופר מןןןןןןןןןןןןןןןןןןןןן
סול הכנסת תבטן רואים חיחיחיחי )))
וניב הרגת אותייייי

במקור פורסם על ידי HaZoKa

גוף מכוער :|

שלום לך אדון דודי בלסר לא ידעתי שגם אתה חבר בפורום

ויונה ברור שאני יכניס תבטן מה אני צריך שיראו תכרס שלי? חחחחח
לא סתם עשיתי שריר פעם היו רואים טיפה תריבועים אבל אחרי פסח כבר לא ממש חחחחחחחחח

במקור פורסם על ידי X-type

שלום לך אדון דודי בלסר לא ידעתי שגם אתה חבר בפורום

ויונה ברור שאני יכניס תבטן מה אני צריך שיראו תכרס שלי? חחחחח
לא סתם עשיתי שריר פעם היו רואים טיפה תריבועים אבל אחרי פסח כבר לא ממש חחחחחחחחח

גם אצלי חחח בדיוק ככה
יש לי גוף כמו שלך -_-
מה הגובה שלך?

1.72 עם נעליים :\

יאנו אתה מטר 69 ככה בלי ... דיי נמוך אני מטר 87

במקור פורסם על ידי X-type

1.72 עם נעליים :\

מה אתה מוריד אני 1.70:נרגילה:

OMG יסוס

עידכון: אין יותר מכון כושר..
האימון האחרון שלי היה לפני כמה ימים והיה אימון מרגש חחחחחחח

חחח לא הבנתי למה אתה עוזב את האימונים ?!

במקור פורסם על ידי X-type

עידכון: אין יותר מכון כושר..
האימון האחרון שלי היה לפני כמה ימים והיה אימון מרגש חחחחחחח

יש לך גוף נחממד האמת שאני לא מבין אותך אני כמעט מתאמן שנה וחצי ואני מנסה תמיד לעלות המשקל ולנפח ידים אז למה אתה מתבאס מזה?