סליחה על הבורות אבל...
נכון אצל כל הבאדיבילדרים השרירים נראים כאלה כמו מגומי או מפלסטיק יענו אחושרמוטה רואים שריר שריר...
איך הם עושים את זה?
אצלי פשוטה רואים בלוטה על היד כשאני עושה שריר =|
סליחה על הבורות אבל...
נכון אצל כל הבאדיבילדרים השרירים נראים כאלה כמו מגומי או מפלסטיק יענו אחושרמוטה רואים שריר שריר...
איך הם עושים את זה?
אצלי פשוטה רואים בלוטה על היד כשאני עושה שריר =|
שילוב של ניפוח, עיצוב ואחוזי שומן נמוכים, ממש נמוכים
ראסמי
הרוב זה אחוזי שומן מאוד מאוד נמוכים.
אני מכיר אחד ניראה לי אין לו 3 אחוז בגוף , כולו שחיף רצח
אבל הוא ניראה לי התאמן רק על הידיים , אתה קולט שהוא עושה שריר זה מזה יפה מעוצב רצח אבל אין לו טיפת כוח כי זה יפה רק בגלל שיש לו אחוז שומן נמוך