אהלן חברה,
אני בדרך כלל לא כותב בפורום כאלה.
אבל אני מנסה ללקת לעצמי כמה טיפים על אורח חיים נכון יותר שיכלול אימונים
(הגדלת השרירים) הרזייה
אני לא מחפש תוכנית BODYTITE אלה משהו יותר טבעי?
יש טיפים?