מציג תוצאות 1 עד 5 מתוך 5

אשכול: בשורה טובה ובשורה רעה [ השבוע השני]

  1. #1
    הסמל האישי של lidoryakov
    lidoryakov lidoryakov מנותק גורו
    תאריך הצטרפות
    13/05/10
    שם פרטי
    לידור
    הודעות
    1,991
    קיבל לייק
    431 פעמים

    בשורה טובה ובשורה רעה [ השבוע השני]

    תוצאות השבוע!

    הבשורה הרעה
    מ 16.7% שומן עליתי ל 17.9% שומן המדריך אמר לי שלא תמיד זה מדוייק ויכול להיות שמשהו אחר גרם לזה אני אישית מקווה שזה לא היה מדוייק ושזה לא החטיפים של שבת!.

    הבשורה הטובה ויש 2!!

    המשקל שלי ירד בחצי קילו מ 67.4 ל 67
    ו.....!!
    עליתי במשקל של כמה תרגילים משמעותיים והתחלתי לעבוד יותר חזק על בטן!.

    בעיקרון אני יפרסם כאן תוצאות כל שבוע עד לרגע שבו יהיו שינויים חיצוניים ואז יהיו גם תמונות לפני אחרי

    זה היה השבוע השני ! [= ועכשיו אני מתחיל את השלישי [=

  2. #2
    הסמל האישי של Eran
    Eran Eran מנותק גורו
    תאריך הצטרפות
    11/01/11
    שם פרטי
    אנג
    הודעות
    2,858
    קיבל לייק
    450 פעמים
    בהצלחה גבר אני מקווה שתתמיד בשבילך

  3. #3
    PinkWeed PinkWeed מנותק מנהל פורום ספורט כללי ו-TF2
    תאריך הצטרפות
    18/12/10
    שם פרטי
    פנחס
    הודעות
    1,975
    קיבל לייק
    360 פעמים
    ציטוט במקור פורסם על ידי lidoryakov צפה בהודעה
    תוצאות השבוע!

    הבשורה הרעה
    מ 16.7% שומן עליתי ל 17.9% שומן המדריך אמר לי שלא תמיד זה מדוייק ויכול להיות שמשהו אחר גרם לזה אני אישית מקווה שזה לא היה מדוייק ושזה לא החטיפים של שבת!.

    הבשורה הטובה ויש 2!!

    המשקל שלי ירד בחצי קילו מ 67.4 ל 67
    ו.....!!
    עליתי במשקל של כמה תרגילים משמעותיים והתחלתי לעבוד יותר חזק על בטן!.

    בעיקרון אני יפרסם כאן תוצאות כל שבוע עד לרגע שבו יהיו שינויים חיצוניים ואז יהיו גם תמונות לפני אחרי

    זה היה השבוע השני ! [= ועכשיו אני מתחיל את השלישי [=
    אתה מרים משקולות ?
    כי אם כן זה שאתה יורד במשקל לא אמור להיות טוב ..
    אתה אמור לעלות במשקל כתוצאה מהמשקל של השרירים ..

  4. #4
    הסמל האישי של lidoryakov
    lidoryakov lidoryakov מנותק גורו
    תאריך הצטרפות
    13/05/10
    שם פרטי
    לידור
    הודעות
    1,991
    קיבל לייק
    431 פעמים
    כן אחי אני מרים משקולות אבל השרירים שלי כן גדלו במיוחד הידיים
    ואני מרגיש שינוי בשרירים
    אבל גם הרזתי הרבה
    זה משהו הזוי השבוע אני יעשה הרבה ריצות ואני ישרוף הרבה שומן
    שבוע הבא אני יהיה במצב הרבה יותר טוב [=

  5. #5
    azobel1 azobel1 מנותק מנהל פורום אומניות לחימה וסדרות
    תאריך הצטרפות
    05/08/12
    שם פרטי
    אבי
    הודעות
    2,101
    קיבל לייק
    118 פעמים
    ציטוט במקור פורסם על ידי PinkWeed צפה בהודעה
    אתה מרים משקולות ?
    כי אם כן זה שאתה יורד במשקל לא אמור להיות טוב ..
    אתה אמור לעלות במשקל כתוצאה מהמשקל של השרירים ..
    אחי אין קשר אני מרים משקולות עובד על כוח וניפוח ויורד משקל

eXTReMe Tracker