מציג תוצאות 1 עד 5 מתוך 5

אשכול: יש תוצאות !!

  1. #1
    הסמל האישי של lidoryakov
    lidoryakov lidoryakov מנותק גורו
    תאריך הצטרפות
    13/05/10
    שם פרטי
    לידור
    הודעות
    1,991
    קיבל לייק
    431 פעמים

    יש תוצאות !!

    התאמנתי שבוע יום כן יום לא יצא לי ככה

    מוצש אימון
    ראשון אימון (זו ההתחלה רציתי להיכנס לכושר מהר)
    שני מנוחה
    שלישי אימון
    רביעי מנוחה
    חמישי אימון
    =
    4 אימונים
    +
    תרגילי בטן בימי מנוחה

    מה התוצאות?!

    קילו וחצי הורדתי
    0.3 אחוז שומן הורדתי
    בשבוע!

    [=====

  2. #2
    הסמל האישי של Skuri
    Skuri Skuri מנותק תואר כבוד
    תאריך הצטרפות
    31/03/11
    שם פרטי
    רון
    הודעות
    7,435
    קיבל לייק
    775 פעמים
    אש עליך

  3. #3
    azobel1 azobel1 מנותק מנהל פורום אומניות לחימה וסדרות
    תאריך הצטרפות
    05/08/12
    שם פרטי
    אבי
    הודעות
    2,101
    קיבל לייק
    118 פעמים
    כול הכבוד אחי

  4. #4
    alexey93 alexey93 מנותק ג'וניור
    תאריך הצטרפות
    14/02/12
    שם פרטי
    alexey93
    הודעות
    314
    קיבל לייק
    23 פעמים
    תמשיך ככה

  5. #5
    ronan53 ronan53 מנותק טירון
    תאריך הצטרפות
    21/08/17
    שם פרטי
    רונן
    הודעות
    14
    קיבל לייק
    0 פעמים
    כל הכבוד על הכח להתמיד זה לא ברור מאליו

eXTReMe Tracker