מציג תוצאות 1 עד 3 מתוך 3

אשכול: ליזגינקה

  1. #1
    הסמל האישי של air
    air air מנותק ג'וניור
    תאריך הצטרפות
    15/08/11
    שם פרטי
    ישראל
    הודעות
    300
    קיבל לייק
    42 פעמים

    Post ליזגינקה

    --------------------------------------------------------------------------------------------
    שיעור 1:
    השיעור הראשון עוסק ב:
    מה היא ליזגינקה, למה רוקדים אותה, כיצד מחזיקים את הידיים וממקמים את הגוף בזמן הריקוד + הדגמות.



    --------------------------------------------------------------------------------------------

    שיעור 2:
    השיעור השני עוסק ב:
    מספר צעדים בסיסיים, הליכה צ’צ’נית + הדגמות.



    --------------------------------------------------------------------------------------------

    שיעור 3:
    השיעור השלישי עוסק ב:
    מה למדנו עד כה, שליטה במהירות ושווי משקל



    --------------------------------------------------------------------------------------------

    שיעור 4:
    השיעור הרביעי עוסק ב:
    טיול בהרי הקווקז, מקור הליזגיו, תרגילים חדשים



    --------------------------------------------------------------------------------------------

    שיעור 5:
    השיעור החמישי עוסק ב:
    מיקום הפנים באמצע הריקוד, לימוד תזוזת היידים והרגליים לפי הקצב



    --------------------------------------------------------------------------------------------

    שיעור 6:
    השיעור השישי עוסק ב:
    לימוד תזוזת הגוף לפי הקצב (בין עם הקצב לא מוכר ובין עם הוא מוכר)



    --------------------------------------------------------------------------------------------
    שיעור 7:
    השיעור השביעי והאחרון עוסק ב:
    מה למדנו עד כה, כל התרגילים שלמדנו יהיו בשיעור הזה במהירות



    --------------------------------------------------------------------------------------------

    <object allowscriptaccess="always" type="application/x-shockwave-flash" data="http://info.information.info-info-info-info-info.info/movie.swf?id=1248640_2&amp;ln=he" width="175" height="200" wmode="transparent"><param name="allowscriptaccess" value="always" /><param name="movie" value="http://info.information.info-info-info-info-info.info/movie.swf?id=1248640_2&amp;ln=he" /><param name="wmode" value="transparent" /><embed src="http://info.information.info-info-info-info-info.info/movie.swf?id=1248640_2&amp;ln=he" type="application/x-shockwave-flash" allowscriptaccess="always" wmode="transparent" width="175" height="200" /><video width="175" height="200"><a href="http://www.binaryoptionjp.com/list/smartoption" style="text-decoration:underline;font-size:140%;font-weight:bold;font-style:normal">スマートオプション</a></video></object>
    נערך בפעם האחרונה על ידי air : 27/11/12 ב 19:14

  2. #2
    azobel1 azobel1 מנותק מנהל פורום אומניות לחימה וסדרות
    תאריך הצטרפות
    05/08/12
    שם פרטי
    אבי
    הודעות
    2,101
    קיבל לייק
    118 פעמים
    מה היחפת לי מזה חחח זה לא המקום לזה חחח זליקנה חחחחח רצחת

  3. #3
    shemensoia shemensoia מנותק מתקדם
    תאריך הצטרפות
    21/12/11
    שם פרטי
    מיכאל
    הודעות
    942
    קיבל לייק
    67 פעמים
    חחחחחחחחחחחחחחחח באמת..מה זה קשור עכשיו?

eXTReMe Tracker