http://rapidshare.de/files/2717810/h...t_abs.AVI.html
תהנו !
תגובות !
בואנה עשיתי את זה זה קרע אותי לגמרי!
מומלץ בחום!
כנ"ל חחחחחחחחחחחחח עכשיו עשיתי אני גמור!!!!
איזה חמוד המדריך חחחחחחחחח איזה חיוך הוא מביא בסוף
יאללה מעכשיו מי שרוצה תכנית לבטן זה מה שמביאים לו...
לא יותר לשבת עשר דקות לכתוב תרגילים!!!!!!!
פאניק אולי תדביק את זה?
אממ וואלה צודק.
הדבקתי
:מעלה:
ננסה אחי ... ואז נגיד איך הוא ...
פשששיייי גדול.. עשיתי פעמיים את זה הפרש של 10 דקות כל פעם ששמתי במדיה פלייר, אני עושה ככה כל יום אני מסודר.. (דרך אגב אני בקרוב אביא תמונה הצורה של הבטן שלי מתחילה להשתפר)
וואי נראה שווה ביותר
ננסה מחר =]
כההה חח.. שמעו ראיתי בפורום אחר פירסמו את זה ואמרו שאם כל יום עושים את זה פעמיים תוך חודש יש שינויים די רציניים והאמת.. אני עושה את זה שבוע וקצת וכבר יש שיפור קל..במקור פורסם על ידי X-type
\אז באמת מומלץ מאוד..
יפה !! זה באמת עושה שינווים זה לא סתם אחי.
במקור פורסם על ידי Y-L
גם אני עושה את זה כמה ימים ויש טיפה טיפה שינוי.
ממליץ ממש בחום
:מעלה:
עשיתי לעצמי הפסקה עד הסוף שבוע מכל פעילות שדורשת תזוזה יותר גדולה מאשר דחיפת היד למכנס והזזת האצבעות בתנועות מעגליות
ומה זה נותן לך?
חחחחחחחח
ומזה קשור לפה \
?
וראסמי מזה נותן ?במקור פורסם על ידי X-type
איפה הסרטון אחים שלי?? אני לא רואה כלום לאיפה נכנסים?? :קרוגר:
עישנת משהו אחי?במקור פורסם על ידי omro
http://rapidshare.de/files/2717810/h...t_abs.AVI.html
נערך בפעם האחרונה על ידי Pan1c : 24/03/06 ב 13:17
יש מצב מעלים את זה לאתר אחר?
משום מה הוא אומר לי שכבר הורדתי את זה שאני אחכה שההורדה תסתיים :מוזר:
או אם מישו יכול לשלוח לי את זה לאייס \ מסנגר..
לא משנה
חח עידן תערוך ת'הודעה יספאמרבמקור פורסם על ידי Metallica.
בקטנה לא היה לי כח.
העיקר הסתדרתי.