מציג תוצאות 1 עד 5 מתוך 5

אשכול: אימון עם פריצת דיסק

  1. #1
    danielshare danielshare מנותק טירון
    תאריך הצטרפות
    25/04/12
    שם פרטי
    דניאל
    הודעות
    22
    קיבל לייק
    1 פעמים

    אימון עם פריצת דיסק

    היי,

    אני רוצה להתחיל להתאמן בחדר כושר, אבל הרופא אמר לי פעם שיש לי פריצת דיסק (מי שלא יודע אז הנה מאמר על מה זה פריצת דיסק).
    זה לא ממש הפריע לי עד היום אבל בגלל שעכשיו אני רוצה להתחיל להתאמן את אני שואלת. ברור שאני ידבר גם עם המאמנים בחדר כושר, אבל רציתי לדעת אם יש כאן מישהו שמתאמן עם פריצת דיסק, ואיך זה משפיע עליו.

  2. #2
    Cr4zyMan Cr4zyMan מנותק מתקדם
    תאריך הצטרפות
    02/08/11
    שם פרטי
    לירון
    הודעות
    691
    קיבל לייק
    86 פעמים
    חחחח אסור אם תרים יותר מדי המשקולת ששוקלות (9.5 + כול צד) תגרור אותך לפריצת דיסק נוספת, יום טוב !

  3. #3
    danielshare danielshare מנותק טירון
    תאריך הצטרפות
    25/04/12
    שם פרטי
    דניאל
    הודעות
    22
    קיבל לייק
    1 פעמים
    אני בת ^_^ אז אני בטח לא ירים משקל כבד גם ככה.
    תודה על התשובה.
    עוד מישהו יודע?

  4. #4
    omer17 omer17 מנותק טירון
    תאריך הצטרפות
    16/07/12
    שם פרטי
    עומר
    הודעות
    7
    קיבל לייק
    0 פעמים
    לא מומלץ בכלל תתיעץ עם אורטופד

  5. #5
    cloudy cloudy מנותק טירון
    תאריך הצטרפות
    29/07/12
    שם פרטי
    קלאודיה
    הודעות
    1
    קיבל לייק
    0 פעמים
    שמעתי על שיטת DDS 500. תוך כדי שימוש בה ניתן לעסוק בפעילות ספורטיבית.

נושאים דומים

  1. תגובות: 10
    הודעה אחרונה: 03/01/07, 23:34
  2. בעיות עם 3.5?
    על ידי GarGaMeL- בפורום Tactical Ops
    תגובות: 1
    הודעה אחרונה: 24/03/05, 09:51
  3. אני צריך עזרה פה עם הסרבר הביתי..
    על ידי And1 בפורום Tactical Ops
    תגובות: 4
    הודעה אחרונה: 19/03/05, 22:15
  4. יש לי בעיה עם הפאצ' החדש
    על ידי KilderSlive בפורום Tactical Ops
    תגובות: 10
    הודעה אחרונה: 17/03/05, 20:45
eXTReMe Tracker