עמוד 2 מתוך 2 ראשוןראשון 12
מציג תוצאות 21 עד 37 מתוך 37

אשכול: עזרה בפיתוח גוף!

  1. #21
    JHONJHON JHONJHON מנותק ג'וניור
    תאריך הצטרפות
    22/02/06
    הודעות
    154
    קיבל לייק
    0 פעמים
    העלתי תמונותתתתתת

  2. #22
    X-type X-type מנותק גורו
    תאריך הצטרפות
    18/12/04
    הודעות
    3,212
    קיבל לייק
    1 פעמים
    אז תביא את הקישור לא? ;[

  3. #23
    JHONJHON JHONJHON מנותק ג'וניור
    תאריך הצטרפות
    22/02/06
    הודעות
    154
    קיבל לייק
    0 פעמים
    למעלה חח ערכתי את ההודעה הראשונה שלייי
    ולמתעקשים..:
    תמונות!

    היד היפה שלי
    http://img479.imageshack.us/img479/149/pic59dy.jpg

    הבטן שלי
    http://img479.imageshack.us/img479/7453/pic79ys.jpg

    והדבר הכי חשוב!
    הפרצוף!!
    http://img152.imageshack.us/img152/6283/pic13gn.jpg
    __________________

  4. #24
    Pan1c Pan1c מנותק מתקדם
    תאריך הצטרפות
    23/12/05
    הודעות
    568
    קיבל לייק
    0 פעמים
    הבטן סבבה
    היד מפחידה אותי :X
    והפרצוף.. סתם

  5. #25
    Y-L Y-L מנותק מתקדם
    תאריך הצטרפות
    06/10/05
    הודעות
    553
    קיבל לייק
    0 פעמים
    "היד מפחידה אותי :X"
    חח.. כה באמת..

  6. #26
    Pan1c Pan1c מנותק מתקדם
    תאריך הצטרפות
    23/12/05
    הודעות
    568
    קיבל לייק
    0 פעמים
    עשה טובה שגיא, קח סרט מדידה ותמדוד היקף של היד
    לא נראה לי שזה עובר את ה20 :X

  7. #27
    ZuZu ZuZu מנותק תואר כבוד
    תאריך הצטרפות
    20/01/07
    הודעות
    10,169
    קיבל לייק
    0 פעמים
    קודם תתחיל לאכול כמו שצריך אח"כ תתחיל לפתח שרירים ;[
    כי כמו שאמרו פה אתה תעלה איזה 3ק"ג, אבל מה שאתה צריך זה ללכת לתזונאי/ת דחוף.

  8. #28
    X-type X-type מנותק גורו
    תאריך הצטרפות
    18/12/04
    הודעות
    3,212
    קיבל לייק
    1 פעמים
    ווי ווי
    אחי אני יכול לעטוף את היד שלך עם האצבעות שלי :\

  9. #29
    JHONJHON JHONJHON מנותק ג'וניור
    תאריך הצטרפות
    22/02/06
    הודעות
    154
    קיבל לייק
    0 פעמים
    ציטוט במקור פורסם על ידי X-type
    ווי ווי
    אחי אני יכול לעטוף את היד שלך עם האצבעות שלי :\
    מזל שזה לא תקף על הזין,ברוך השם שמה הכל בסיידר!
    חח מה אני יעשה אני רזההה וכלום לא עוזר

  10. #30
    Spit-Fire Spit-Fire מנותק תואר כבוד
    תאריך הצטרפות
    20/01/07
    שם פרטי
    טמיר
    הודעות
    4,286
    קיבל לייק
    0 פעמים
    במקרה הטוב 20
    ציטוט במקור פורסם על ידי Pan1c
    עשה טובה שגיא, קח סרט מדידה ותמדוד היקף של היד
    לא נראה לי שזה עובר את ה20 :X

  11. #31
    Spit-Fire Spit-Fire מנותק תואר כבוד
    תאריך הצטרפות
    20/01/07
    שם פרטי
    טמיר
    הודעות
    4,286
    קיבל לייק
    0 פעמים
    אין דבר כזה! פשוט תאכל הרבה ולא שטויות תאכל אוכל בריא תאכל ביצה על הרבה לחם תאכל בשר ....... מפחיד אותי איך שהיד שלך נראית ... באמת פשוט תאכל הרבה ...
    ציטוט במקור פורסם על ידי שגיא קרייף
    חח מה אני יעשה אני רזההה וכלום לא עוזר

  12. #32
    X-type X-type מנותק גורו
    תאריך הצטרפות
    18/12/04
    הודעות
    3,212
    קיבל לייק
    1 פעמים
    לא לא אל תגזימו...
    אני הייתי מביא לו עשרים וחמש ככה..
    לא?
    ואחי תעשה את התרגילים שהבאתי לך, ואתה חייב ללכת לתזונאית פשוט חייב

  13. #33
    Spit-Fire Spit-Fire מנותק תואר כבוד
    תאריך הצטרפות
    20/01/07
    שם פרטי
    טמיר
    הודעות
    4,286
    קיבל לייק
    0 פעמים
    אני אומר שאין 25 אבל נגיד שיש זה עדיין נורא !!!!!!!

    ציטוט במקור פורסם על ידי X-type
    לא לא אל תגזימו...
    אני הייתי מביא לו עשרים וחמש ככה..
    לא?
    ואחי תעשה את התרגילים שהבאתי לך, ואתה חייב ללכת לתזונאית פשוט חייב

  14. #34
    Pan1c Pan1c מנותק מתקדם
    תאריך הצטרפות
    23/12/05
    הודעות
    568
    קיבל לייק
    0 פעמים
    מה זה משנה תכלאס היקפים? :X
    יש כאלה עם היקף 40 שומן.. זה סתם חרטה.
    קיצר אחי אל תילך לתזונאי של קופת חולים הם סתם חארטות
    לך לתזונאי ספורט.

  15. #35
    L1RaZ L1RaZ מנותק ותיק
    תאריך הצטרפות
    24/09/05
    הודעות
    1,075
    קיבל לייק
    0 פעמים
    לול

  16. #36
    Spit-Fire Spit-Fire מנותק תואר כבוד
    תאריך הצטרפות
    20/01/07
    שם פרטי
    טמיר
    הודעות
    4,286
    קיבל לייק
    0 פעמים
    כן אבל זה יותר נורמלי מאשר להיות עם 25 לא ?
    ציטוט במקור פורסם על ידי Pan1c
    מה זה משנה תכלאס היקפים? :X
    יש כאלה עם היקף 40 שומן.. זה סתם חרטה.
    קיצר אחי אל תילך לתזונאי של קופת חולים הם סתם חארטות
    לך לתזונאי ספורט.

  17. #37
    Pan1c Pan1c מנותק מתקדם
    תאריך הצטרפות
    23/12/05
    הודעות
    568
    קיבל לייק
    0 פעמים
    ציטוט במקור פורסם על ידי Spit-Fire
    כן אבל זה יותר נורמלי מאשר להיות עם 25 לא ?
    שמע תזונאית של קופת חולים לא ממש עוזרת, היא מביאה תפריט בשביל שתהיה "בריא" לא בשביל שתגדל.
    היא מביאה ארוחה עם פחמימות דפוקות, קצת חלבונים - קיצר על הפנים.

עמוד 2 מתוך 2 ראשוןראשון 12

נושאים דומים

  1. 10 טיפים בפיתוח גוף לבניית שרירים
    על ידי RapeJoiNt בפורום פיתוח גוף וכושר
    תגובות: 10
    הודעה אחרונה: 12/08/12, 22:02
  2. -עזרה-בפיתוח גוף
    על ידי puadov בפורום פיתוח גוף וכושר
    תגובות: 3
    הודעה אחרונה: 11/06/08, 01:11
  3. למבינים בפיתוח גוף?
    על ידי The^AnGeL בפורום פיתוח גוף וכושר
    תגובות: 14
    הודעה אחרונה: 15/08/06, 10:22
  4. עזרה בקשר לפיתוח גוף
    על ידי elia360 בפורום פיתוח גוף וכושר
    תגובות: 2
    הודעה אחרונה: 17/01/06, 23:34
  5. יש לי בעיה בטקטיקל!!!עזרה בבקשה...
    על ידי DoGz בפורום Tactical Ops
    תגובות: 5
    הודעה אחרונה: 09/03/05, 19:09
eXTReMe Tracker