אשכול: כמה זמן מתאמנים ואיפה?

אהלן,

אשמח לשמוע מי כאן מתאמן בחדר כושר או בכל דבר אחר (לא מחייב חד"כ) וכמה זמן.
אני באופן אישי מתאמן כבר בחדר כושר כמעט 4 וחצי שנים בלי הפסקות מיוחדות.
גם בתקופת הצבא התאמנתי בחדר כושר ובטירונות הייתי פשוט מתאמן תרגילים פר משקל גוף.

מה איתכם?

וואלה עידן יש לנו חדר כושר בבניין. אומנם לא ענקי..
אבל קטלני כל המכשירים שצריכים יש שם. אני מידי יום יורד מתאמן פחות או יותר.

חבל שזאת ההיענות של הפורום לנושא הזה.
כנראה שרוב האנשים לא מודעים לכמה שזה חשוב לחיים.

לפי דעתי זה לא שרק סקורי ככה, יש עוד הרבה הפורום של פיתוח הגוף לא פעיל בכלל.
אני בעבר הייתי בחדר כושר שנה והפסקתי כי עברתי לכדורגל

אני מתאמן כבר בחדר כושר כשנה בעיקר על תרגילי כוח 3 פעמים בשבוע.

במקור פורסם על ידי RapeJoiNt

אני בעבר הייתי בחדר כושר שנה והפסקתי כי עברתי לכדורגל

זאת סיבה להפסיק? דווקא להפך בכדורגל של היום חייב שתהיה לך פיזיות.

אין לי זמן להיות גם וגם

אתה רוצה להגיע רחוק עם הכדורגל או שסתם?

בינתיים זה לכיף ולשמירה על כושר אבל נראה לאן זה יתפתח

אני רץ למרחקים ארוכים כבר שנתיים. עוד מעט עושה מרתון ראשון

שנה + , בשדרות.