מישהו פה משתמש?
אם כן, אתם מרוצים מזה?
אני מתכוון לקנות.. אחרי חודשיים וחצי של אימונים שרואים תוצאות מטורפות, אני רוצה לקדם את עצמי ולקנות אבקת חלבון.
מישהו פה משתמש?
אם כן, אתם מרוצים מזה?
אני מתכוון לקנות.. אחרי חודשיים וחצי של אימונים שרואים תוצאות מטורפות, אני רוצה לקדם את עצמי ולקנות אבקת חלבון.
אחלה דבר, אני משתמש.
רואים תוצאות? אני משתמש כבר שבועיים ואני אגיד לך תאמת אין לי מושג..
נראה עוד שבועיים, אבל אני לא דוגמא לי לוקח לי הרבה זמן להעלות מסה יש לי בעיות בשרירים
תגידו מה כולם פה מנפחים? לוקחים חלבונים ובחדר כושר כל היום?
ואלה יש מצב חחח
תכלס לא ניסיתי חבר שלי הולך לקנות בקרוב נראה מה זה יעשה לו...
עם דיאטה נכונה החרא הזה עושה ניסים
שמע אני על דיאטה נכונה ובלי האבקה, ואני רואה תוצאות מדהימות.במקור פורסם על ידי X-type
מה רע?במקור פורסם על ידי J-Rich
אני משתמש.
איזה?במקור פורסם על ידי MadWolf/AbbadoN
יש תוצאות?
ממליץ?
weight gainerבמקור פורסם על ידי Pan1c
איזשהו מספר לא זוכר ...
כן די ממליץ , זה די מעלה אותי מהר משקל :]
אחי אתה משתמש בגיינר... זה לא חלבון
גיינר בא להחליף ארוחה יש בו גם פחמימות ועוד כל מיני ויטמינים ומינרליים
וכנראה שזה 1200 זה הגיינר הכי נפוץ והכי מתאים לשימושים שלנו
ואני משתמש whey pro pwf
קניתי ג'ארה של מאה מנות בשלושמאות שקל בטעם תות, קצת כמו תרופה אבל לא רע בכלל...
בין המוצרים הכי איכותיים שיש היום בשוק, מיוצר בקנדה לא כמו קקות שמייצרים בטיזינאבי
זהו שאני מתלבט בין אם לקנות גיינר או אבקת חלבון..במקור פורסם על ידי X-type
כי אני צריך שזה יחליף לי את הארוחת בוקר כי אני לא אוכל בבוקר :\
מה ארוחת בוקר יא מסטול קח את זה אחרי אימון
אם יש לך חילוף חומרים מהיר קח גיינר, אם אתה שמן כמוני קח חלבון.
מקסימום חלק את זה לשתיים קח חצי מנה בבוקר ומנה אחרי אימון
אתה לא מבין, אני לא מסוגל לאכול ארוחת בוקר, אני יכול לאכול רק באיזה שעה 10-11 (פשוט עושה לי בחילה לאכול כ"כמוקדם). בקיצור בגלל זה אני מתלבט בין גיינר לבין אבקת חלבון רגילה.במקור פורסם על ידי X-type
" אם יש לך חילוף חומרים מהיר קח גיינר, אם אתה שמן כמוני קח חלבון."
זאת צריהכ להיות ההתלבטות היחידה שלך...
אני הייתי לוקח גיינר אבל אז הייתי מעלה במשקל לא רק שרירים אלא גם משהו קצת פחות רצוי ;[
ואפילו לשתות אתה לא יכול בבוקר?