על מנת להתפתח ולספק לגוף את המרכיבים הדרושים לו ולסייע לו בבניית השריר, בשריפת שומן, בקבלת אנרגיה ועוד - צורכים מפתחי הגוף (בעיקר המקצוענים) תוספי מזון. לעתים אלו תוספים לא חוקיים כגון סטרואידים.
מגוון המוצרים הרחב (המשמש גם אנשים שאינם עוסקים בפיתוח הגוף) כולל :

אבקות לעלייה במסה (גיינרים)- אבקות עשירות בקלוריות המסייעות לעליה במשקל. אלו חשובות בעיקר לאנשים רזים או לבעלי חילוף חומרים מהיר. אבקות אלו מכילות בעיקר פחמימות וחלבונים.

אבקות חלבון - מספקות כמות גדולה של חלבונים לאנשים החסרים את כמות החלבונים הנדרשת וכן כתחליף לארוחה. את המוצר לוקחים בדרך כלל לאחר אימון הכוח על מנת לספק לגוף את כמות החלבונים הנדרשת לבנייה מחודשת של השריר. שיתרונן העיקרי של אבקות החלבון הוא בהיותן נוחות לשימוש וצריכה וכמכילות חלבון מפורק חלקית ומהיר אשר נספג במהירות , יחד עם זאת אין חלבון זה שונה מחלבון הניתן להשיג מכל מקור אוכל אחר כגון קוטג' או טונה.