Satla-Zone
התחברות
פורומים מה חדש? חיפוש
  • פורומים
  • ספורט
    • עדכון קהילה
    אנחנו עובדים בימים אלה על שיקום האתר הנוסטלגי שכולנו אוהבים.

    זה תהליך איטי ומאתגר, אבל אנחנו מתקדמים צעד אחר צעד. כולם מוזמנים להצטרף לקבוצת הוואטסאפ שלנו, להציע רעיונות, לשתף הצעות ולעזור לנו להחזיר את הקסם.

    הצטרפו לקבוצת הוואטסאפ
    עמוד 2 מתוך 11 ראשוןראשון 12345678 ... אחרוןאחרון
    מציג נושאים 36 ל 70 מתוך 382

    פורומים: פיתוח גוף וכושר

    פורום המיועד לכל האנשים הרוצים ללמוד יותר על פיתוח הגוף, ולהיכנס לכושר

    פיתוח גוף וכושר

    פורום המיועד לכל האנשים הרוצים ללמוד יותר על פיתוח הגוף, ולהיכנס לכושר

    382נושאיםפורום פעיל בקהילה
    נושא חדש
    נושאים

    1. נושא דביק דביק: חוקי פורום פיתוח גוף וכושר (עודכן לתאריך ה-02/07/13)

      פורסם על ידי Cr4zyMan, 31/03/12 01:07
      חוקי פורום
      • תגובות: 1
      • צפיות: 3,697
      Skuri
      02/07/13, 15:35 לך להודעה האחרונה

    2. נושא דביק דביק: דרוש לפורום מנהל

      פורסם על ידי Skuri, 19/05/13 10:30
      • תגובות: 0
      • צפיות: 581
      Skuri
      19/05/13, 10:30 לך להודעה האחרונה

    3. נושא דביק דביק: סרטון מוטיבציה שאולי יגרום למי שלא מתאמן להתחיל

      פורסם על ידי Idan, 29/10/11 22:21
      • תגובות: 4
      • צפיות: 4,686
      DoD2k
      10/03/13, 00:54 לך להודעה האחרונה

    4. נושא דביק דביק: מדריכים, עזרה בשאלות בכל הקשור לפיתוח גוף וכושר

      פורסם על ידי Skuri, 10/09/12 06:51
      מדריכים, פיתוח גוף וכושר, שאלות, בקשות
      • תגובות: 2
      • צפיות: 1,013
      Skuri
      14/09/12, 11:55 לך להודעה האחרונה

    5. נושא דביק דביק: תוכלו לבנות תוכנית אימונים + הסבר (סרטונים)

      פורסם על ידי A.B.E, 06/07/08 11:19
      • תגובות: 3
      • צפיות: 6,211
      Skuri
      22/05/12, 15:47 לך להודעה האחרונה

    6. נושא דביק דביק: רשימת תרגילים מומלצים

      פורסם על ידי A.B.E, 03/07/08 18:03
      • תגובות: 9
      • צפיות: 5,576
      Cr4zyMan
      31/03/12, 00:54 לך להודעה האחרונה

    7.  

    1. צריך המלצות לפעילות אירובית, שריפת קלוריות והעלאת סיבולת

      פורסם על ידי idan1773, 21/04/12 15:40
      • תגובות: 6
      • צפיות: 3,765
      shemensoia
      14/09/12, 15:38 לך להודעה האחרונה

    2. בקשר לכפיפות בטן

      פורסם על ידי Cr3zZy, 13/09/12 05:54
      • תגובות: 10
      • צפיות: 964
      Idan
      14/09/12, 13:42 לך להודעה האחרונה

    3. אימון בייתי קצר לגוף חטוב והורדה במשקל, ווידאו לצפייה ישירה

      פורסם על ידי Skuri, 12/09/12 17:17
      אימון בייתי, תרגילי כושר, גוף חטוף, הורדה במשקל
      • תגובות: 2
      • צפיות: 733
      Skuri
      12/09/12, 18:00 לך להודעה האחרונה

    4. דעה אישית: בשביל גוף יפה בריא ומחוטב לא צריך משקולות - קצת על תרגילי משקל גוף

      פורסם על ידי Idan, 10/09/12 01:46
      משקל גוף, חיטוב
      • תגובות: 3
      • צפיות: 701
      DarkLake
      10/09/12, 13:00 לך להודעה האחרונה

    5. תרגיל מומלץ ביותר לבטן למתקדמים

      פורסם על ידי Idan, 21/10/11 19:19
      • תגובות: 5
      • צפיות: 3,654
      Skuri
      10/09/12, 06:33 לך להודעה האחרונה

    6. ילד בן 14 הכי חזק בעולם

      פורסם על ידי didoxs, 16/08/12 11:40
      justin bieber, משה פרץ, אייל גולן, עומר אדם, רוקדים עם כוכבים, גאליס, האח הגדול, כוכב נולד
      • תגובות: 0
      • צפיות: 851
      didoxs
      16/08/12, 11:40 לך להודעה האחרונה

    7. תרגיל סטטי מצויין לרגליים

      פורסם על ידי Idan, 17/06/12 22:20
      סטטי, רגליים, תרגיל
      • תגובות: 6
      • צפיות: 3,988
      DaddyDrinksBeer
      12/08/12, 22:14 לך להודעה האחרונה

    8. 10 טיפים בפיתוח גוף לבניית שרירים

      פורסם על ידי RapeJoiNt, 04/06/11 12:37
      פיתוח גוף, טיפים, בניית שרירים
      • תגובות: 10
      • צפיות: 6,008
      DaddyDrinksBeer
      12/08/12, 22:02 לך להודעה האחרונה

    9. שכיבות סמיכה, כמה מומלץ ביום?

      פורסם על ידי Skuri, 12/05/12 23:45
      שכיבות שמיכה
      • תגובות: 12
      • צפיות: 7,269
      DaddyDrinksBeer
      12/08/12, 22:00 לך להודעה האחרונה

    10. כאבים אחרי מכון כושר

      פורסם על ידי shemensoia, 10/08/12 11:11
      • תגובות: 6
      • צפיות: 414
      Skuri
      11/08/12, 17:31 לך להודעה האחרונה

    11. מתקן Iron Gym

      פורסם על ידי Cr4zyMan, 06/06/12 19:45
      • תגובות: 4
      • צפיות: 3,368
      alexey93
      11/08/12, 13:25 לך להודעה האחרונה

    12. אימון עם פריצת דיסק

      פורסם על ידי danielshare, 25/04/12 14:33
      • תגובות: 4
      • צפיות: 3,370
      cloudy
      29/07/12, 21:27 לך להודעה האחרונה

    13. 10 עליות כוח - וידאו

      פורסם על ידי Idan, 10/07/12 23:47
      • תגובות: 2
      • צפיות: 3,229
      omer17
      16/07/12, 11:38 לך להודעה האחרונה

    14. תפריט לחיטוב גופני

      פורסם על ידי X_SniperPro_X, 09/07/12 11:39
      • תגובות: 4
      • צפיות: 3,245
      X_SniperPro_X
      09/07/12, 14:23 לך להודעה האחרונה

    15. בקשה - עצות

      פורסם על ידי iReality, 06/07/12 12:09
      • תגובות: 2
      • צפיות: 3,478
      iReality
      06/07/12, 12:38 לך להודעה האחרונה

    16. זה כוח אמיתי! / SUPER HUMAN STRENGTH PULL UPS

      פורסם על ידי Idan, 21/04/12 14:32
      pull ups, strength, כוח
      • תגובות: 7
      • צפיות: 3,369
      SexyBody4BetterLife
      14/06/12, 19:19 לך להודעה האחרונה

    17. כפיפות בטן, כמה מומלץ ביום?

      פורסם על ידי Skuri, 13/05/12 18:32
      כפיפות בטן
      • תגובות: 6
      • צפיות: 4,258
      November
      25/05/12, 11:54 לך להודעה האחרונה

    18. המכשיר הגרוע ביותר בחדר כושר - לחיצת רגליים ב-45 מעלות

      פורסם על ידי Idan, 20/05/12 12:59
      45 degree, 45 מעלות, gym, machine, squat, מכשיר, סקוואט, לחיצת רגליים, חדר כושר
      • תגובות: 4
      • צפיות: 3,850
      alexey93
      20/05/12, 17:05 לך להודעה האחרונה

    19. מה מרחק הריצה שלכם ?

      פורסם על ידי PinkWeed, 06/03/12 17:36
      • תגובות: 12
      • צפיות: 3,315
      Cr4zyMan
      15/05/12, 15:53 לך להודעה האחרונה

    20. כמה מתח אתם עושים?

      פורסם על ידי Cr4zyMan, 08/03/12 10:00
      • תגובות: 5
      • צפיות: 3,426
      Cr4zyMan
      15/05/12, 12:58 לך להודעה האחרונה

    21. מתח ועליות כוח

      פורסם על ידי Oblivion, 12/04/12 03:17
      • תגובות: 10
      • צפיות: 3,251
      Oblivion
      21/04/12, 20:24 לך להודעה האחרונה

    22. How Bad Do You Want It? (Success) HD

      פורסם על ידי Skuri, 07/04/12 22:26
      כושר ופיתוח הגוף
      • תגובות: 4
      • צפיות: 3,661
      arak12343
      15/04/12, 14:21 לך להודעה האחרונה

    23. שריר יד אחורית

      פורסם על ידי ActiveX, 08/04/12 11:55
      גכעגכעגעגכעג
      • תגובות: 3
      • צפיות: 3,377
      Cr4zyMan
      08/04/12, 19:52 לך להודעה האחרונה

    24. תוכנית פיתוח גוף - תרגילים לחיזוק שרירי בטן

      פורסם על ידי Skuri, 29/03/12 21:46
      צפייה ישירה, תרגילים, תוכנית פיתוח גוף, חיזוק שרירי בטן
      • תגובות: 3
      • צפיות: 3,875
      leornadav
      03/04/12, 21:20 לך להודעה האחרונה

    25. תרגיל לפיתוח חזה עליון

      פורסם על ידי Cr4zyMan, 03/04/12 20:49
      חזה עליון
      • תגובות: 0
      • צפיות: 3,542
      Cr4zyMan
      03/04/12, 20:49 לך להודעה האחרונה

    26. Smile מדריך לאימון בייתי

      פורסם על ידי A.B.E, 03/07/08 01:58
      • תגובות: 9
      • צפיות: 6,420
      Cr4zyMan
      31/03/12, 00:49 לך להודעה האחרונה

    27. פיתוח גוף - תרגילי כושר לשרירי יד אחורית

      פורסם על ידי Skuri, 29/03/12 03:14
      פיתוח גוף, שרירי יד אחורית, תרגילי כושר
      • תגובות: 3
      • צפיות: 3,665
      Eran
      30/03/12, 11:31 לך להודעה האחרונה

    28. מידע על שכיבות סמיכה

      פורסם על ידי Cr4zyMan, 06/03/12 18:24
      • תגובות: 9
      • צפיות: 3,529
      _Eyal_
      27/03/12, 22:32 לך להודעה האחרונה

    29. אימון כושר אישי, מאמן כושר - תוכנית אימון כושר לצפייה ישירה

      פורסם על ידי Skuri, 22/03/12 19:20
      אימון, צפייה ישירה, כושר
      • תגובות: 1
      • צפיות: 4,285
      Tr1p
      22/03/12, 22:11 לך להודעה האחרונה

    30. מידע על תרגיל המתח

      פורסם על ידי Cr4zyMan, 07/03/12 16:17
      • תגובות: 7
      • צפיות: 3,358
      Cr4zyMan
      08/03/12, 17:01 לך להודעה האחרונה

    31. מישו יכול לעזור תודה xD

      פורסם על ידי אוראל בן-חיים, 11/11/08 12:24
      • תגובות: 8
      • צפיות: 3,838
      Cr4zyMan
      07/03/12, 16:39 לך להודעה האחרונה

    32. זמן האופניים

      פורסם על ידי RapeJoiNt, 12/05/11 18:19
      • תגובות: 2
      • צפיות: 4,889
      Cr4zyMan
      07/03/12, 16:37 לך להודעה האחרונה

    33. יכול לפגוע באימונים?

      פורסם על ידי shoemaker, 18/12/10 02:41
      • תגובות: 2
      • צפיות: 6,391
      Cr4zyMan
      07/03/12, 16:34 לך להודעה האחרונה

    34. הצעות מחירים למכשירי כושר !

      פורסם על ידי Cr4zyMan, 07/03/12 16:32
      • תגובות: 0
      • צפיות: 3,123
      Cr4zyMan
      07/03/12, 16:32 לך להודעה האחרונה

    35. שריפת קלוריות

      פורסם על ידי Cr4zyMan, 07/03/12 16:21
      • תגובות: 0
      • צפיות: 3,255
      Cr4zyMan
      07/03/12, 16:21 לך להודעה האחרונה
    עמוד 2 מתוך 11 ראשוןראשון 12345678 ... אחרוןאחרון

    מידע ואפשרויות פורום

    משתמשים הגולשים בפורום זה

    יש כרגע 1 משתמשים שצופים בפורום. (0 חברים & 1 אורחים)

    אפשרויות תצוגת אשכול

    Use this control to limit the display of threads to those newer than the specified time frame.

    Allows you to choose the data by which the thread list will be sorted.

    סדר נושאים...

    הערה: כאשר ממיינים לפי תאריך, 'סדר יורד' יציג קודם את התוצאות הכי חדשות.

    סמלי מקרא

    מכיל הודעות שלא נקראו
    מכיל הודעות שלא נקראו
    אין הודעות חדשות
    אין הודעות חדשות
    יותר מאשר 15 תגובות או 150 צפיות
    נושא חם עם הודעות חדשות
    יותר מאשר 15 תגובות או 150 צפיות
    נושא חם בלי הודעות חדשות
    נושא נעול
    הנושא נעול
    נושאים שמכילים הודעה שנכתבה על ידיך
    פרסמת הודעה באשכול זה

    הרשאות פרסום

    • אתה לא יכול לפרסם נושאים חדשים
    • אתה לא יכול לפרסם תגובות
    • אתה לא יכול לצרף קבצים
    • אתה לא יכול לערוך את הודעותיך
    •  

    תנאי השימוש בפורום

    eXTReMe Tracker