אשכול: כמה אחוזי שומן בגוף יש לכם?

אם יצא לכם לבדוק כמה אחוזי שומן יש לכם בגוף, תרגישו חופשי לשתף כאן בנושא.

אפשר לבדוק פה בערך אם לא בדקתם: http://www.fitlife.co.il/archives/667#fat_calc
זה לא מדויק, עדיף לבדוק עם מכשיר.

אני רק לאחרונה בדקתי, כרגע אני עומד על 13.6%.
מה איתכם?

איך בודקים? אני שוקל 80

אחוז השומן בגופך שווה ל־25.1%
איזה בעסה אני מת להוריד את זה

כאן מחשבים
http://www.fitlife.co.il/archives/667#fat_calc

אחוז השומן בגופך שווה ל־15.3%

לא זוכר אבל אני זוכר שבדקתי באיזה אימון אחד והוא הראה לי את אחוזי השומן השריר וכל השאר
אני זוכר שהשריר היה בסביבות ה45 אחוז

נזכרתי כמה היה לי לפני 3 חודשים בסביבות ה27-25 ואתמול בדקתי ויש לי 18.8 אבל אני עדיין צריך להוריד את זה

המחשבונים האלה אף פעם לא מדויקים. או שאני לא יודע למדוד נכון אבל לא נראה לי. יצא לי 20 ומשהו % כשאני רזה בכלל.

באמת איך בודקים בצורה מדויקת ?