אבא שלי היה מעשן משהו כמו 35 שנה מגיל 15 16 עד גיל 52 והוא הפסיק ביום אחד קם בבוקר לא רצה סיגריה לא רצה לא רצה עד שהוא לא עישן ביכלל והוא כבר 3 4 חודשים לא מעשן ביכלל לא נוגע אפילו והוא היה מעשן 2.5 קופסאות ביום
נינג'ה
אבא שלי היה מעשן משהו כמו 35 שנה מגיל 15 16 עד גיל 52 והוא הפסיק ביום אחד קם בבוקר לא רצה סיגריה לא רצה לא רצה עד שהוא לא עישן ביכלל והוא כבר 3 4 חודשים לא מעשן ביכלל לא נוגע אפילו והוא היה מעשן 2.5 קופסאות ביום
מאמי אני אומרת לך,
סדנת גמילה אצלי ואתה מפסיק לעשן לכל החיים.
סגריות זה חרא.. הכל פסיכולוגי ואתה בחור פיקח וחכם
אל תיתן למחשבה להשפיע עלייך פשוט.
אל תמשך לפיתוי, תתמודד
גם אם אתה יושב עם חבר'ה תלמד להגיד "לא" לרצון הזה.
טירון
ככה אני עושהבמקור פורסם על ידי Joly
כבר חודשיים לא מעשן
ככה אני עושה
כבר חודשיים לא מעשן
אל תחיו בסרט.
נרגילה לא פחות מסוכנת מסגריות!!
תואר כבוד
לדעתי נרגילה יותר גרוע אין בנרגילה פילטר הכול ישר נכנס ה100%
תואר כבוד
מה הקשר ....
ככל שאתה מתבגר , אין לך כבר זמן לעשן נרגילה ... זה לא נגיש כמו סגריות ..
עם נרגילה מפסיקים באיזשהוא שלב
תואר כבוד
אבל אני רוצה להפסיק לעשן לגמרי לא נרגילות ל סיגריות כלום ....קניתי תספר ששחר אמר אני קורא אותו אבל עדיין לא הכול שם נכון בספר...
בואנה מי שהמציא תסיגריות... מגיע לא עונש מוות..
לפחות ירדתי קצת במינון..מה אתם חושבים רק כוח רצון???
רק כח רצון..
סבלנות..וכוח התמודדות
כי גם אם תחליט שזהו מהיום אין סגריות
הרצון עדיין בוער וצריך לדעת להדחיק אותו ולהתמודד איתו.
יקח קצת זמן אבל אני בטוחה שבסופו של דבר תצליח.
טירון
ווואיי דוגרי אני מנסה כבר יותר מחצי שנה להפסיק לעשן אבל לא מצליחה |:
מתי שאני באמת אפסיק זה מתי שאני אראה כמה רע זה עושה לי ואז זה יהיה מאוחר מידי
[כי אז יהיה לי את הכוח רצון ולא את היכולת]
אם את מודעת לזה אז למה את מחכה??
אם יש לך כח רצון עכשיו נצלי תהזדמנות
כי את בעצמך אמרת שבעתיד את לא תצליחי..
טירון
אין לי מספיק כוח רצון [עובדה שאני לא מצליחה]
אבל אני מאוד מאוד מאוד מאוד רוצה בלי קשר לבריאות שלי
אין לך מספיק כוח רצון
אבל יש במידה מסויימת
כדאי לנסות ולהתאמץ עכשיו
כי בעתיד לא ישאר כוח רצון..
ותיק
מה אחי יש לך אופי חלש ? פשוט קח תסיגריות ותשרוף אותם ואל תעשן יותר
או שכל פעם שבא לך סיגריה קח מסטיק אנערף ...
טירון
תנסה ללכת לסדנאה שמוכיחה כמה חרא זה הדבר הזה.
תנסה פעם אחת לבדוק מה יש בתוך הסיגריה. אבל ממש תראה כל מה שיש. כל חרא קטן וקטן שיש בו.
אחרי זה תבין שזה לא עוזר לך לעשן ושזה שטויות. וגם אם אתה חושב שהבנת את זה, לא בטוח שהבנת. זה יעזור לעשות את זה.
אחרי זה תנסה לדחוף מש'ו לפה כל פעם שבאלך סיגריה במקום לעשן.
לדוגמא... אמרו מסטיק? נסה. לאדע מה.
וכמובן, כוח רצון.
אני מדבר בלי נסיון, בגלל שאני לא מעשן ומקווה ות'אמת גם בטוח שאני לא אתחיל.
קח את מה שאמרתי פה בגדר הצעה. אהבת את ההצעה? אני שמח מאוד. תנסה.
בהצלחה עם זה, ברנש.
נינג'ה
אל תעשן תמיד תחייה בחרדה שאם תקח את הסיגריה מה יקרה לך לאן זה יגרור אותך..
ככה אני לא עישנתי אף פעם גם לא נרגילה כי כשאני חוזר מיציאה ישר מריחים אותי בבית
ואצלנו זה לא מקובל.. אז אני מפחד מההורים שלי..
וגם להראות לידידות שלך שאתה לא ממתפתה עם כולם בגלל שהוא עישן אז גם אני......
ויש לי כוח רצון כמו עם ההברזות שהתעערבתי עם ידידה שאני לא מבריז שבוע בעד ''פינוק''
תואר כבוד
אצלינו כולם מעשנים מבין תקטע אחי?? הסלון שלנו בימים של משחקי כדורגל הוא משהו ענן צחוח בבית יש.
אתה קולט כמה כסף אני זורק לפח 300 שקל בחודש בשנה 3600 שקל ,X 8 שנים שאני מעשן=28.800 שקל
שלא נדבר על הבריאות...נראה לי צריך במכה להפסיק
זה סתם מקצר תחיים ואת הכיס....
טירון
היי מותק יש לך אייסיקיו?
הירשם כדי להגיב לנושא
